Padelin jatkovalmennus opettaa Sinulle padelin peruslyöntitekniikat, tarjoaa kattavan määrän monipuolisia harjoituksia sekä saat viikoittain koutsin tipsejä mm. liittyen taktiseen pelaamiseen, kentällä sijoittumiseen ja lajiteknisiin asioihin.

Lisäksi olemme rakentaneet Sinulle lihaskunto-ohjelman valmennuksen ajaksi, jotta saat omaa kondista myöskin kohoteltua ja saat myös tehokkaan ja mielekkään lämmittelyrutiinin, jotta olet valmis heti ensimmäisestä pallosta alkaen ja pysyt ehjänä sekä terveenä padelista nauttien.

Padelin perusteet verkkokoulutus sisältää seuraavat osuudet:

• Pikku kertaus peruslyönti, lasilyönti ja volley
• Bandeja
• Vibora
• Kulmapuolustaminen
• Smash

Valmennus on kestoltaan kuusi viikkoa ja kullekin viikolle on oma teemansa lyöntitekniikoissa ja aina 2-3 harjoitusta, joita pääset harjoittelemaan niin treenien, kuin pelienkin muodossa.

Tervetuloa mukaan!