Tervetuloa Voimaa ja massaa kehonpainolla ohjelman pariin!

Tämä ohjelma takaa tehokkaat treenit missä vain kehonpainoasi käyttäen!

Tämän ohjelman kukin liike pitää sisällään skaalaukset helppo-keskivaikea-vaikea, joten löydät itsellesi sopivat lihasmassa tai voimavariaatiot kullekkin lihasryhmälle.

Skaalaa liikkeistä itsellesi sopivan tasoiset ja eikun tehokkaita kehonpainotreenejä!

Tsemppiä treeneihin ja tervetuloa mukaan!